750 grammes
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Smoothie à la banane sans lactose

Avec cette chaleur et les fruits qui s'abîment, je vous propose un smoothie à la banane tout simple et rapide.

Pas besoin de sucre, car comme on le sait la banane à déjà un pouvoir sucrant !

6 SP bleu/verre

6 SP violet/verre

6 SP vert/verre

Pour un smoothie :

- 1 banane bien mûre

- 10 cl de lait d'amande (J'utilise la marque Alpro lait d'amande non sucré qui compte bien 0 SP les 100 ml)

- Glaçons

Mixer dans un robot le lait et la banane. Mettre le smoothie dans un shaker avec des glaçons et secouez.

Servez aussitôt dans un grand verre.

Smoothie à la banane sans lactose

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