3 Août 2020
Avec cette chaleur et les fruits qui s'abîment, je vous propose un smoothie à la banane tout simple et rapide.
Pas besoin de sucre, car comme on le sait la banane à déjà un pouvoir sucrant !
6 SP bleu/verre
6 SP violet/verre
6 SP vert/verre
Pour un smoothie :
- 1 banane bien mûre
- 10 cl de lait d'amande (J'utilise la marque Alpro lait d'amande non sucré qui compte bien 0 SP les 100 ml)
- Glaçons
Mixer dans un robot le lait et la banane. Mettre le smoothie dans un shaker avec des glaçons et secouez.
Servez aussitôt dans un grand verre.
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