750 grammes
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Barres céréales cacahuètes chocolat

On sait combien les barres de céréales dans le commerce coûtent cher en points.
 
Alors, on continue à se faire plaisir tout en légèreté avec une version de barres aux céréales cacahuètes et pépites de chocolat !
 
Une recette que j'ai façonné à ma façon mais vous retrouverez l'original sur le groupe Facebook : Plaisir et équilibre
 
Je vous conseille fortement d'y faire un tour, ça vaut le détour pour les fans de recettes healthy comme moi.
 

* Pour les wets wets : 2 💙💚 1 💜 le carré ou 79 Kcal 📊 ou 32 💙💚💜 pour la préparation entière cuite.

Vous n'avez plus qu'à diviser en fonction du nombre de parts que vous aurez réalisé.

Ingrédients :
 
- 200 gr flocons d'avoine
- 40 gr de cacahuètes
- 25 gr de pépites de chocolat
- 270 gr compote pomme/banane sans sucre (ou 3 gourdes à boire)
 
Préchauffez votre four à 180°C.
 
Concassez les cacahuètes.
 
Mettre flocons d'avoine dans un saladier, ajoutez les cacahuètes, les pépites de chocolat et mélangez le tout.
 
Incorporez les compotes et mélangez bien.
 
Mettre une feuille sulfurisé dans un plat carré allant au four.
Moi, je les ai fait dans le moule tablette de chez @guydemarle.
 
Tasser votre préparation dans le plat et enfournez pour 20 minutes.
 
Attendre que la préparation sois tiède puis coupez la pâte pour en faire des barres.
 
Se conserve une semaine filmées et dans une boîte hermétique à température ambiante.
Barres céréales cacahuètes chocolat
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